Dépasser ses peurs, oui mais comment ?
"Everything you’ve ever wanted, is sitting on the other side of fear". Cette citation, dans sa version originale, nous invite à dépasser nos peurs.
La peur est une émotion qui accompagne la prise de conscience d’un danger, d’une menace réelle ou imaginaire. Elle est normale et légitime. Elle me permet de me placer en étant d’alerte dès la réception de stimuli extérieurs perçus comme dangereux. Beaucoup des peurs sont issues de mon mental. Mais les nier ne les feront pas disparaitre.
Alors comment faire pour dépasser ces peurs ?
D’abord, je vais reconnaître cette émotion : gorge qui se serre, boule au ventre, cœur qui bat, mains moites, maux de tête… Ensuite identifier, ce qui a provoqué cette peur. Regarder ainsi sa peur en face est la première marche, capitale, pour l’apprivoiser.
Chaque jour, je multiplie les petits actes de courage, à affronter de nouvelles peurs. Et si la peur était une opportunité pour moi de grandir et d’obtenir ce que je veux ?
Cette affiche Hérisson fait partie de la collection Décopositive « Les AniMots de Sagesse ».
Marjorie Esquerre
Quand elle était petite, Marjorie dessinait tous les jours. Et puis un jour, elle s’est arrêtée sans raison. L’envie n’y était plus. Elle s’est alors tournée vers le métier de communicante. 20 ans après, pour donner du sens à son métier, elle décide de créer avec son équipe, le projet Décopositive pour transmettre des messages positifs et inspirants au plus grand nombre. Et le plaisir de dessiner est subitement réapparu, comme une évidence.
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